台灣人最愛喝茶了~
但是外面飲料店賣的飲料，糖分高、食材不知新鮮不新鮮，常喝還挺傷荷包!
在下我一直就是超愛喝飲料的人，
以前幾乎天天到飲料店報到，
但是自從去了斷食排毒營，學習到"日常生活常令人忽略的毒素來源"後，
非常震驚且恍然大悟，於是漸漸戒掉這個習慣了。
結果，最近就看到毒澱粉事件了，
其實，食品安全是非常重要、但往往容易被忽視的，
而且，外食族根本沒時間去管食材品質好不好，方便好吃就好啦~
但，難到我們外食族就沒有其他選擇了嗎？
當然還是有的啦!
今天就來跟大家分享我的食譜吧，
有些是跟果汁店老闆學的喔!
說真的，自己DIY其實並不難也用不花很多時間~自己也能輕鬆做出好喝又健康的飲料喔!!
我這人怕麻煩，所以教大家的一定都是五分鐘內就可以搞定的，
準備好了嗎？
消暑美容又健康之 【 綜合莓果優酪乳】
