陸續有不少朋友問我關於產前保養、產後坐月子的事情，
我發現到有些很重要的資訊，
但很多媽媽(包括我自己)都沒人教，自己邊摸索邊學習，
所以怕以後忘記乾脆趁我記憶猶新的時候寫下來，
以下都是我的個人體驗，至於適不適合每個人就不一定了，
大家可以好好評估一下自己狀況，找出最適合自己的方式，輕輕鬆鬆做好月子。
我自己兩胎的經驗：月子中心、月子阿姨都有，月子阿姨又分8小時和24小時。
第一胎住月子中心14天、後面26天請8小時的月子阿姨；
第二胎則是全程請24小時住在我家的月子阿姨。
但是!! 相較於第二胎的輕鬆愜意，第一胎只能用"慘烈"來形容。
第一胎脹奶痛到不行、擠奶擠到媽媽手、然後奶量還不多(超辛酸)、
每天都睡不飽黑眼圈、覺得無力，
第二胎每天吃飽喝飽，睡到自然醒，寶寶被照顧得服服貼貼，媽媽寶寶都好開心，
真的差~很~多~~我才知道原來坐月子可以這麼輕鬆愉快。
第一個迷思：月子中心一定好？
大多數現在的媽咪，通常會選擇去月子中心的原因，
不外乎...
1自己對照顧嬰兒沒把握、
2月子中心有24小時服務隨時想休息就可以推去嬰兒室、
3月子中心舒服豪華可以好好享受
4有些有定期小兒科醫師駐診感覺放心
...
這些迷思在我第二胎全部都一一打破！但！前提是---你請了"專業"的月子阿姨。
至於提供月子阿姨服務的也不少，怎麼篩選後面我會分享。
對於照顧嬰兒，說真的月子中心的強項我覺得是"設備先進"，
不過對於照顧嬰兒我覺得是設備不一定是決勝點，
應該是照顧嬰兒的"技巧和觀念"更重要。
媽媽們千萬不要認為說推進去嬰兒室就倒頭大睡這麼簡單，
如果月子中心沒把寶寶照顧好，一樣無法輕鬆。
第一胎住在月子中心，我永遠覺得寶寶吃不飽，月子中心醫護人員
只要寶寶一哭就打電話，問你要不要餵奶，
平常的護理人員一天近來1-2次，做一些例行性檢查，量血壓體溫之類的，
其餘時間都不會進來，除了你主動打電話。
像我個性比較獨立一些，平常沒事不會常常call out，
活動範圍大多數也僅限房內，只有消毒奶瓶或加熱月子餐的時候才會去公共空間，
其實住月子中心，就跟住在自己家裡差不多感覺了。
未完待續...
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Rachel
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